情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
我在明朝开猫咖:第189章 全文完 发表于 2022-08-08 11:38:54假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
穿越从仙剑三开始:272:法阵 发表于 2019-08-02 12:03:00所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
和原始兽夫同居的日子:第328章 正式托付 发表于 2021-07-28 16:23:00不至于被其淹没,无力动弹
官妻:285、夫人的终极愿望(四连更之四) 发表于 2020-06-20 16:51:23抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
皇帝攻侍卫受 强迫h:V139 最后的高潮必看 发表于 2020-01-14 16:56:54